Você grita ao se comunicar? Como falar mais baixo?

Você já se flagrou falando muito alto ou as pessoas costumam pedir que você diminua o volume da sua voz?

É uma situação meio desconfortável, não é mesmo?
Segue abaixo algumas dicas...

1. Verifique se está ouvindo bem, é por meio da audição que poderá controlar o volume de sua voz.
2. Se sua família tem origem em culturas que falam muito alto, perceba isso e mude. Volumes aumentados de voz podem dar a sensação de agressividade e/ou indiscrição na comunicação.
3. Às vezes, é difícil percebermos sozinhos a intensidade da voz produzida. Peça feedbacks para amigos e colegas de trabalho.
4. Pratique um treinamento de volume de voz: dedique um tempo para falar ou ler em diferentes intensidades e descobrir qual a ideal para ambientes silenciosos e também com pouco ruído; e  assim você poderá adequar a sua voz para cada situação. Exercite esta forma de falar.

Procure um fonoaudiólogo para esclarecer suas dúvidas!

Cuide da sua voz e comunique-se de forma saudável!