Sinais de AVC. Fique Atentos

AVC – Sintomas:
É importante aprender a reconhecer o AVC  e procurar rapidamente um serviço de atendimento de emergência no início súbito de qualquer um dos sintomas abaixo:

- Fraqueza ou formigamento na face, no braço ou na perna,  especialmente em um lado do corpo; 
- Confusão, alteração da fala ou compreensão;
- Alteração na visão (em um ou ambos os olhos);
- Alteração do equilíbrio,  na coordenação ou alteração no andar;  
- Dor de cabeça súbita, intensa, sem causa aparente.

Dicas para se prevenir do AVC
- Mantenha a pressão arterial sob controle;
- Evite o consumo de sal em excesso;
- Modere a ingestão de bebidas alcoólicas;
- Não fume;
- Controle o peso;
- Tenha uma alimentação saudável: evite gorduras e frituras, coma bastantes frutas, verduras e fibras;
- Pratique exercícios físicos regularmente;
- Evite o estresse: faça atividades relaxantes como caminhadas ao ar livre.